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学习后立即睡觉保持的效果往往比学习后继续活动保持的效果好这是

发布时间:2019-09-13 17:24 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部是由于无(没有)倒摄抑制的影响。因为如果学习之后还做别的活动,后面做的活动会影响对之前学习内容的记忆,这就是倒摄抑制。因此学完立即睡觉,不做其他活动,就不会有倒摄抑制,所以对之前学习内容记忆效果更好。——国家心理咨询师三级考试内容

  P.S.另,还有另一方面的影响: 学习之后立即睡觉,大脑暂时还不会停止思考,所以在你“睡觉”以后,它还会继续思考你之前学的内容。这就是有人说自己一晚上没做出来的题,半夜睡觉做梦突然梦到了答案。 同理名门捷列夫发明元素周期表、凯库勒发现苯环的结构式,都是在梦中茅塞顿开的。

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